经典回答：

首先搞清楚清自己为什么害怕？在大学里，百分之八十至九十的笛子初学者在刚刚开始上台演奏时都有一定的恐惧感。当你注意到自己的脉搏和唿吸加快时，千万不要过于紧张，而要保持冷静，因为你的身体一向对外来的刺激保持着警觉，这种警觉表明它已准备采取行动，以应付当时演奏舞台的环境的挑战。只有不断的上台演奏来克服自身内心的恐惧，放松自己，使自己笛子演奏的更自然的，更快的投入的乐曲中去，忘掉自己。这样的舞台演奏往往都会超出自己的意料之中。